Yoga Nidra Session
Ein Raum für dein Nervensystem.
Ein Raum für dich.
Ein Raum für dein Nervensystem.
Ein Raum für dich.
Du funktionierst. Täglich.
Und gleichzeitig spürst du: Es fehlt etwas.
Entspannung.
Innere Ruhe.
Ein Ort, an dem du nichts leisten musst.



Was dich erwartet:
Jeden 2. & 4. Montag im Monat (du buchst immer den nächsten Termin)
19:00 Uhr | ca. 60 Minuten
Energieausgleich: 13 € / Session
- Sanft gehaltener Abend via Zoom
- Beginn mit somatischer Einstimmung
- 30–40 Minuten geführtes Yoga Nidra
- Zeit zum Integrieren & Ankommen



Für wen dieser Raum ist:
- Du fühlst dich oft erschöpft vom Funktionieren
- Du reagierst feinfühlig auf Reize und brauchst Ruhe
- Dein Zyklus, Schlaf oder Hormonsystem ist aus der Balance
- Du willst nicht noch ein „Tool“ – sondern echte Regulation
- Du sehnst dich nach Sicherheit in dir
Warum Yoga Nidra?
Dein Nervensystem darf entspannen.
Dein Geist wird ruhig.
Dein Inneres wird wieder spürbar.
Kein Leistungsdruck. Keine Erwartung. Nur Sein.
Weil dein Körper eine Pause kennt, die tiefer wirkt als Schlaf.




Von mir für dich
Ich weiß, wie sich Dauer-Anspannung anfühlt.
Diese Sessions sind mein Geschenk an dein System –
ein stiller Raum, in dem nichts „gemacht“ werden muss.
Nur empfangen.
Ich halte dir den Raum.
– Geli
Häufige Fragen
Muss ich Erfahrung mit Yoga haben?
Nein. Yoga Nidra findet im Liegen statt. Du brauchst nichts mitbringen außer dich selbst.
Was brauche ich?
Einen ruhigen Ort, evtl. Decke & Augenkissen. Bequemes Lager am Boden oder auf dem Sofa reicht.
Was, wenn ich einschlafe?
Dann war es genau das, was dein System gebraucht hat.
Was, wenn mich Stille triggert?
Schreib mir vorab – wir schauen gemeinsam, was du brauchst.



– 25.08.2025



